{"id":926,"date":"2025-02-24T20:58:35","date_gmt":"2025-02-24T19:58:35","guid":{"rendered":"https:\/\/webstaging.spka.ch\/valeurs-du-parkour\/"},"modified":"2025-09-03T14:26:11","modified_gmt":"2025-09-03T12:26:11","slug":"parkour-values","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spka.ch\/fr\/values-ethics\/parkour-values\/","title":{"rendered":"Valeurs du Parkour"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover alignfull has-parallax\"><div class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-254 has-parallax\" style=\"background-position:50% 50%;background-image:url(\/wp-content\/uploads\/Gros-52883140549_587c94a56c_o-1024x679.jpeg)\"><\/div><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-palette-color-2-color has-text-color has-link-color has-x-large-font-size wp-elements-47dcf9de38241c616b1b5b9341adb3b4\"><strong>LES VALEURS DU PARKOUR<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p>Le d\u00e9veloppement du parkour a fait na\u00eetre une grande philosophie. Les valeurs et l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit propres au parkour sont essentiels pour mettre en lumi\u00e8re ses diff\u00e9rences par rapport \u00e0 d\u2019autres sports et le vivre pleinement. Le parkour comprend de nombreuses valeurs et attitudes que tu dois montrer et transmettre dans tes entra\u00eenements. Les valeurs du parkour et celles de la Charte d\u2019\u00e9thique sont comparables et compl\u00e9mentaires. Dans l&rsquo;ensemble, les 10 valeurs suivantes sont centrales pour le Parkour :      <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">1 S\u00e9curit\u00e9 et contr\u00f4le en toutes circonstances<\/h5>\n\n<p>En parkour, nous \u00e9vitons les situations \u00e0 risque. Nous effectuons des mouvements agiles en toute s\u00e9curit\u00e9 et de mani\u00e8re tr\u00e8s contr\u00f4l\u00e9e (valeurs selon David Belle). <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">2 Sant\u00e9 et force<\/h5>\n\n<p>Cette attitude compl\u00e8te le premier point. Pour \u00eatre en bonne forme aussi bien sur le plan mental que physique et devenir plus forts, les traceurs doivent agir de mani\u00e8re consciente et contr\u00f4l\u00e9e. La force mentale repose avant tout sur une auto\u00e9valuation pr\u00e9cise. Les traceurs doivent conna\u00eetre parfaitement leurs capacit\u00e9s pour pouvoir \u00e9valuer la dangerosit\u00e9 d\u2019un saut. Cela renforce leur confiance en eux et leur force mentale (valeurs selon David Belle).    <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">3 Soutien mutuel<\/h5>\n\n<p>Il faut du courage pour explorer et utiliser son corps d\u2019une fa\u00e7on nouvelle. Le soutien mutuel des traceurs est un facteur essentiel pour atteindre les objectifs. Incite ton \u00e9quipe de traceurs \u00e0 s\u2019aider mutuellement, agis de mani\u00e8re exemplaire, motive et encourage les participants moins performants. Un climat propice \u00e0 l\u2019apprentissage ne peut \u00eatre instaur\u00e9 que si tu tol\u00e8res les erreurs et offres le soutien n\u00e9cessaire (valeurs selon David Belle).   <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">4 Absence de concurrence<\/h5>\n\n<p>En parkour, on ne se mesure qu\u2019\u00e0 soi-m\u00eame. Les enfants et les jeunes de ton \u00e9quipe essaient de faire mieux que le jour d\u2019avant et aident \u00e9galement les autres \u00e0 atteindre leurs objectifs. Tous ceux qui pratiquent le parkour sont li\u00e9s par leur passion commune pour l\u2019art du d\u00e9placement. Chaque performance m\u00e9rite du respect.   <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">5 Respect de l\u2019environnement et de l\u2019entourage<\/h5>\n\n<p>La valeur du respect englobe plusieurs niveaux: le respect de soi-m\u00eame et de son propre corps requiert un style de vie sain et durable. Le respect de l\u2019environnement implique un comportement responsable et exemplaire au quotidien. Le respect des autres n\u00e9cessite une remise en question permanente de soi-m\u00eame. Quiconque se respecte et r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 sa propre attitude est capable de penser et d\u2019agir avec empathie   <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">6 Gratitude<\/h5>\n\n<p>Chacune et chacun veut continuer \u00e0 se d\u00e9velopper et progresser. Il ne faut cependant jamais perdre de vue le chemin d\u00e9j\u00e0 parcouru ni oublier les personnes qui nous ont accompagn\u00e9s jusque-l\u00e0. Nous \u00e9prouvons de la gratitude envers nos amis, nos partenaires et nos familles pour leur soutien. Nous sommes reconnaissants et fiers des choses incroyables que nous avons r\u00e9alis\u00e9es et v\u00e9cues ensemble.   <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">7 Humilit\u00e9<\/h5>\n\n<p>Le proverbe \u00abLe chemin est le but\u00bb d\u00e9crit parfaitement cette valeur: la vie nous place r\u00e9guli\u00e8rement devant de nouveaux d\u00e9fis qu\u2019il faut relever et qui nous font grandir.<\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">8 Confiance<\/h5>\n\n<p>Emprunter de nouvelles voies et concevoir sa propre vie de mani\u00e8re cr\u00e9ative requiert une bonne dose de confiance en soi. L\u2019alternance de succ\u00e8s et d&rsquo;\u00e9checs renforce la conscience de soi et favorise l\u2019efficacit\u00e9 personnelle. La confiance en soi est la base de toute relation de confiance entre des personnes.  <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">9 Courage<\/h5>\n\n<p>Avoir du courage signifie poss\u00e9der une force int\u00e9rieure et prendre sa vie en main. En parkour, chacune et chacun doit assumer la responsabilit\u00e9 de ses actes et oser prendre des d\u00e9cisions. <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">10 Amiti\u00e9<\/h5>\n\n<p>Quelle que soit ta destination, le parkour t\u2019aidera \u00e0 nouer des amiti\u00e9s. Diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une amiti\u00e9, comme par exemple le fait d\u2019avoir des besoins communs. Avec ses valeurs fortes, le sport favorise une attitude ouverte et partag\u00e9e qui nous unit. En retour, l\u2019amiti\u00e9 renforce les valeurs que nous d\u00e9fendons en parkour (valeurs selon David Belle).     <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le d\u00e9veloppement du parkour a fait na\u00eetre une grande philosophie. Les valeurs et l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit propres au parkour sont essentiels pour mettre en lumi\u00e8re ses diff\u00e9rences par rapport \u00e0 d\u2019autres sports et le vivre pleinement. 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